Seit beginn 2012

[stalkii]

Hallo Leute,

um mich ein bisschen unter Motivation zu setzen, dachte ich mir, dass es ganz gut sei, hier mal was zu posten.

Daten zu mir:
1,87 m
68 Kg
1991

Anfang 2012 (63 Kg)
http://www.abload.de/img/img_0282i4ue5.png

13. Juli 2012 (68 Kg)
http://www.abload.de/img/img_20121007_201940wsrl1.jpg

Mit meinen Beinen bin ich noch nicht zufrieden, da kommt aber noch was. Mache ja jetzt freie Kniebeugen

 

[premutos667]

"mach ja jetzt freie KB" - sehr brav

da hat sich was getan. dran bleiben.

 

[LordGugelhupf]

Jawohl, gute Entwicklung - weiter so! :clap:

 

[bussard]

Gute Entwicklung , bleib aufjedenfall am Ball!

 

[Fx88]

Klasse Entwicklung. Du siehst jedoch deutlich schwerer aus finde ich.

 

[stalkii]

Ah super, dann weiß ich ja, dass ich auf dem richtigen Weg bin .

Du siehst jedoch deutlich schwerer aus finde ich.

Das denke ich mir auch manchmal, allerdings sagt die Wage was anderes (hab wohl leichte Knochen :hihi: ). Aber ich bin ja am mesten

 

[premutos667]

nicht mesten - mästen

 

[stalkii]

nicht mesten - mästen

Jetzt ist der Vertrag wasserdicht

Mein nächstes Ziel sind 70 Kg, da wäre ich schon sehr stolz drauf, soviel hatte ich dann noch nie gewogen, quasi meine magische Grenze *_*

 

[Sho]

Dann gib Gas und friss wie ein Mähdrescher!

 

[Ody]

Kann garnet glauben dass du bei der Größe so leicht bist^^

 

[stalkii]

69 Kg

Es ist erstaunlich, wie viel die Grundübungen ausmachen (Kreuzheben, Klimmzüge, Kniebeugen). Die Muskeln gewinnen einfach viel schneller an Masse und ich liebe es, wenn ich morgens aufwache und meine Beine sind im Arsch

 

[Gulasch]

Das mit der Zunahme von Gewicht geht schneller als man denkt, jedoch solltest du dich nicht überfressen.
Ich hatte das auch zu Anfang (war immer ein sehr dünner Typ), dass ich mich über jedes Kilo mehr so gefreut habe (egal ob Fett oder Muskel).
Habe aber Gott sei Dank nicht allzu viel Fett aufgebaut, war eventuell sogar Glück, weil ich so viel gegessen habe wie rein ging.
Immerhin bin ich jetzt deutlich schlauer und gleichzeitig weit davon entfernt wieder so dünn wie damals zu sein
Lg Thomas