Seilspringen

[imported_MaLa]

Hallo!

Was bringt eigentlich Seilspringen? Ausdauer? Kraft? Beides? Also einbeiniges Seilspringen ist ja schon kraftzehrend...

Wieviel Kalorien verbrennt man beim Seilspringen? Finde leider nichts darüber...

Hat wer 'ne geeignete Auskunft darüber?

MaLa

 

[U-Bahn]

Seilspringen ist gut für die ausdauer falls man es gut kann und nicht hängenbleibt

ungefähr 800kcal in der stunde

u-bahn