Schädelzertrümmerer mit LH

[LLPe]

Dabei wird der Trizeps doch nicht so isoliert trainiert, wie mit KH. Stimmts, oder hab ich recht? [Mein Trainingspartner hatte mich das gefragt und ich will ihm keinen Blödsinn erzählen]

 

[MegaCube]

soweit ich weiß, wird aus "Schädelzertrümmerer mit der LH" ne French Press.

Der Unterschied ist der, daß beim Schädelzertrümmerer gezielt der äußere Anteil des Trizeps trainiert wird, während French Press eher den ganzen Trizeps voll beansprucht.

C U