Sauna wärend Creatin-Kur

[ploggi]

Ja ich wollte nur fragen ob das Sinnvoll ist.


Danke für eure Antworten!
ploggi

 

[mr.Steel]

kann ich mir nicht vorstellen du sollst ja nicht wasser schwitzen sondern aufnehmen

 

[KOEminator]

Wenn, dann nur mit SEHR viel trinken...

KOE

 

[Cap]

also: bei einem saunagang verlierst du wasser-klar.aber das was unter der haut steckt-nicht das was im muskel eingelagert wurde(bewirkt durch kreatin).das wasser im muskel bleibt erhalten.und natürlich wie KOE schon sagte: viel trinken

gruß Cap