Ich trainiere jetzt seit knapp zwei Jahren und spiel mit dem Gedanken nach meinem Sommerurlaub (September) mit einer Creatinkur zu beginnen. Da es meine erste ist habe ich aber noch ein paar Fragen:
1. Wie und wieviel muss ich nehmen?
2. Wann?
3. Wielange?
4. Welches Produkt? Ist das egal? Also ich mein ob mit Transport Matrix und was es da alles gibt? Oder reicht da ein ganz normales Creatinmonohydrat in Form von Pulver?
1. Wie und wieviel muss ich nehmen?
2. Wann?
3. Wielange?
4. Welches Produkt? Ist das egal? Also ich mein ob mit Transport Matrix und was es da alles gibt? Oder reicht da ein ganz normales Creatinmonohydrat in Form von Pulver?
