Richie

[Joris]

hast du dein training irgendwie umgestellt?
da hat sich echt sehr viel getan. hab probleme mit der brust und was ich da bei dir für ne veränderung erkenne macht mich schon neugierig.

 

[-Rushhunt-]

Hi Richie das sieht aber nicht ganz normal aus ....
Wahnsinnige Fortschritte in der Defi aber mit deinem gewicht schein was nicht zu stimmen, allein Brust + Rücken.... Mir kommt es vor als wenn du Beine bisschen vernachlässigst, nur so kann ich mir dein fast unverändertes Gewicht vorstellen...
Grüße Rush

 

[imported_Richie]

Ich trainiere meine Beine gar nicht mehr, die sind
aber trotzdem dick.
Kann sein, dass ich in den Beinen etwas abgenommen habe, ...stimmt!

Die Ernährung in der Aufbauphase habe ich umgestellt.
Das Training ist nicht so entscheidend.

 

[kanNzler]

hast du auch bilder wo du besagte 6kg mehr drauf hattest?

 

[imported_Richie]

hast du auch bilder wo du besagte 6kg mehr drauf hattest?

Leider nicht.