Rettungsring !

[BiohaZ]

Hi erstmal,
Ich habe das Problem, dass ich am Bauch einen sogenannten Rettungsring habe (nicht extrem, es sieht aber nicht schön aus). Sonst ist meine Körper relative fettfrei. Da ich ein blutiger Anfänger bin im BB, soll ich einfach weiter Aufbauen oder zuerst den Bauch durch Cardio wegtrainieren? Oder wie soll ich vorgehen?


Danke im voraus für eure Tips.

 

[Baluu]

Ich würde es so machen:
+ Krafttraining weitermachen
+ mit Cardiotraining anfangen
+ Ernährung optimieren.

Gruß

Baluu

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baluu123@freenet.de

 

[Phono]

Hier schmeißen einige mit Begriffen rum, ne! Du hast einen Rettungsring bist aber sonst relativ fettfrei?!? hahaha

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MfG Phono

 

[BiohaZ]

Danke Baluu, ich werde es mal auf diese Weise versuchen.

Zu dir Phono....du hast wohl noch nie etwas von der klassischen männliche Problemzone Bauch gehört.


Wer schön sein will, soll leiden!!

 

[majus]

hey!

bei mir ist das ähnlich.... hab keinen super hohen körperfettgehalt (12%), man sieht sogar die oberen ansätze der bauchmuskeln, unten aber hab ich trotzdem nen "kleinen speckansatz"! ;o) sieht man auch nur, wenn ich mich setzte, aber dann nervts mich irgendwie.. ist auch nicht wegzukriegen, ob ich 4 kilo weniger oder 4 mehr wiege, bleibt immer ungefähr gleich. war bis vor 3 1/2 jahren ein bißchen übergewichtig.....und hab auch nen ziemlich langsamen stoffwechesel.

mfg,

majus