proteinshake

[Malossi 80]

Was bringen proteinshakes genau?

 

[kuzzzi]

wie der name schon sagt: PROTEINEshake - somit liefern sie dem körper proteine

 

[imported_Kamikatze]

Jo, genau und der Volksmund sagt dazu Eiweiß, obwohl es gigantisch viele gibt, sowohl tierische als auch pflanzliche.

Wichtig für das Muskelwachstum, vor allem solange der Mensch noch wächst.

 

[georgebush]

proteinshakes sind ein nahrungssupplement, sprich sie ersetzen die normalen mahlzeiten nciht, sondern sind als ergänzung gedacht.

leute, die schwierigkeiten haben, genügend protein per normalen mahlzeiten zu sich zu nehmen, können dies mit den rel. leicht runterzuwürgenden proteinshakes zwischen den mahlzeiten machen.

 

[BigBaba]

Oder abends als Snack ohne viele KH oder Fett zu sich zu nehmen.
Mit dem Pulver, Magerquark, Haferflocken etc. kann man auch ein gutes Frühstück machen. Gibt verschiedenste Rezepte, kannst dich mal umschauen.

 

[2PacKing]

ohne protein geht gar nix.

 

[kuzzzi]

ohne protein geht gar nix.

es geht um die shakes...