Proteine Creatine ... was nehmen ?!?

[phyrix]

Hi,

Also ich neheme im mom Protein Pulver ein:
Pro Protein 85 Plus 1Kg (Vanille)
http://www.bodybuilder-food.de/pi696314689.htm?categoryId=7

Kennt einer das Pulver und hat gute oder schlechte erfahrungen damit gemacht ?!?
Und dann wollte ich mal fragen ob man zusätzlich noch andere preperate nehmen kann ?!?
Wie z.B. Weight gainer oder creatine ?!?
Oder ob das dann zuviel wird ?!

Schonmal THX für alle feedbacks...

cya Phyrix

 

[CrazyAchmed]

zuviel geld wird das sicherlich

aber creatin kannst du auch nehmen, wenn du proteinpulver nimmst. creatin hat aber nichts mit protein gemein, informier dich nochmal genauer

weightgainer würd ich dir abraten. erstell einen ernährungsplan, dann brauchste sowas nicht.