mike_moriati
New member
Hi,
ich trainiere seit einigen Jahren so lahm vor mich her.
Seit sechs Monaten betreibe ich das ganze nun etwas koordinierter.
Training:
3'er Split
Nahrungsergänzung:
2 Power Protein 85 Shakes / Tag
da der Vorrat langsam zur Neige geht wollte ich mich wieder eindecken.
Ein Freunt schwört auf Amino.
Nun wollte ich mal wissen, was ihr so davon haltet.
Bzw. wo da überhapt der UNterschied ist. Irgendwie wird Amino und Eiweiß immer in einem Satz genannt.
Also was meint Ihr ist besser?
Eiweiß Shakes oder Amino Drinks?
ich trainiere seit einigen Jahren so lahm vor mich her.
Seit sechs Monaten betreibe ich das ganze nun etwas koordinierter.
Training:
3'er Split
Nahrungsergänzung:
2 Power Protein 85 Shakes / Tag
da der Vorrat langsam zur Neige geht wollte ich mich wieder eindecken.
Ein Freunt schwört auf Amino.
Nun wollte ich mal wissen, was ihr so davon haltet.
Bzw. wo da überhapt der UNterschied ist. Irgendwie wird Amino und Eiweiß immer in einem Satz genannt.
Also was meint Ihr ist besser?
Eiweiß Shakes oder Amino Drinks?
) sind Bausteine eines Proteins d.h. aus aminos besteht das Protein! und wenn du dir 2 mal am tag nen shake rein haust und auch sonnst, ich sach mal alle 2-4 stunden was eiweissreiches ist kannste dir die aminos einfach spahren!!!