Pitt- Fight Club: Trainingsplan!?
- Ersteller Andrew2
- Erstellt am
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schau mal hier:
ich nicht was ich essen soll .
Muskeldude
New member
Hm. Ich bin zwar Anfänger aber... der Körper ist sicher nicht das Problem, nur wie trainiert man so ein markantes, ausdrucksstarkes Gesicht ? 
Ausserdem versteh ich nicht so ganz warum beim Pitt Brady so ein Aufsehen um den Körper gemacht wird. Viel mehr beeindrucken mich die schauspielerischen Leistungen bei diesem Herrn.
Ausserdem versteh ich nicht so ganz warum beim Pitt Brady so ein Aufsehen um den Körper gemacht wird. Viel mehr beeindrucken mich die schauspielerischen Leistungen bei diesem Herrn.
SkillPhill
New member
Um die durchtrainierten Schultern hinzubekommen, bräuchte ich nochmal euren Rat:
Mache im Moment: 3*10 Seitheben + 3*12 Frontheben. Wie gesagt Masse ist nicht mein Ziel, aber würdet ihr trotzdem Nackendrücken mit einbeziehen.
Ansonsten denke ich, dass ich bis Januar das hinbekomme, natürlich nicht in dem Ausmaß wie Pitt, was ich mir vorgenommen habe
MFG
Mache im Moment: 3*10 Seitheben + 3*12 Frontheben. Wie gesagt Masse ist nicht mein Ziel, aber würdet ihr trotzdem Nackendrücken mit einbeziehen.
Ansonsten denke ich, dass ich bis Januar das hinbekomme, natürlich nicht in dem Ausmaß wie Pitt, was ich mir vorgenommen habe
MFG
SkillPhill
New member
du kannst alle übungen machen.
Es macht nicht einfach "plop" und du siehst aus wie hulk und kriegst die masse nicht mehr weg, nur weil du ne "masseübung machst"
Warum verstehen die Leuts das nicht.
Immer das gleiche. Ich will aber nicht aussehen wie ein bodybuilder.
Egal wie hoch deine ziehle sind du musst immer gleich trainieren. Die einen, die mehr masse wollen, müssen nur länger weiter trainieren, wenn du schon deine idealmasse erreicht hast.
Und nochmals Pitt ist ein Hemd, schaut euch mal die Hünerbrust an. Wo ist da ein muskel zu erkennen?
Es macht nicht einfach "plop" und du siehst aus wie hulk und kriegst die masse nicht mehr weg, nur weil du ne "masseübung machst"
Warum verstehen die Leuts das nicht.
Immer das gleiche. Ich will aber nicht aussehen wie ein bodybuilder.
Egal wie hoch deine ziehle sind du musst immer gleich trainieren. Die einen, die mehr masse wollen, müssen nur länger weiter trainieren, wenn du schon deine idealmasse erreicht hast.
Und nochmals Pitt ist ein Hemd, schaut euch mal die Hünerbrust an. Wo ist da ein muskel zu erkennen?
Immer locker bleiben.
Ich selber kann auf eine langjährige Erfahrung zurückblicken.
Und:
1.Habe ich keinen Bock mehr auf das ewige hin und her mit der Massephase.
2. Bin Sport-Lehramtsstudent und Fußballer. Oft war mir meine aufgebaute Muskelmasse nicht immer ein Vorteil. Zudem hat mich das ewige Essen angek......
3. Ich selber finde so einen durchtrainierten Körper schöner.
4. Außerdem weiß ich, dass man nicht von heute auf morgen einen Massekörper bekommt. Habe lange genug BB gemacht und weiß wovon ich spreche.
Also, ich wollte einen Rat und nicht eine Aussagen"wie der Pitt ist ein Hemd, und wie oft soll ich es noch sagen, man wird davon nicht von heute auf morgen massig."
Habe ich auch auf der ersten Seite zu verstehen gegeben.
mfg
Ich selber kann auf eine langjährige Erfahrung zurückblicken.
Und:
1.Habe ich keinen Bock mehr auf das ewige hin und her mit der Massephase.
2. Bin Sport-Lehramtsstudent und Fußballer. Oft war mir meine aufgebaute Muskelmasse nicht immer ein Vorteil. Zudem hat mich das ewige Essen angek......
3. Ich selber finde so einen durchtrainierten Körper schöner.
4. Außerdem weiß ich, dass man nicht von heute auf morgen einen Massekörper bekommt. Habe lange genug BB gemacht und weiß wovon ich spreche.
Also, ich wollte einen Rat und nicht eine Aussagen"wie der Pitt ist ein Hemd, und wie oft soll ich es noch sagen, man
wird davon nicht von heute auf morgen massig." Habe ich auch auf der ersten Seite zu verstehen gegeben.
mfg
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ich nicht was ich essen soll .