Stefan_Stanz
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Hallo kann mir jemand sagen welche Erfahrungen er mit Pilates gemacht hat? Ist es eher ein Kraft- oder eher ein Beweglichkeitstraining?
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Joaaaa, Pilates macht vielleicht Spass ist allerdings nicht sonderlich effektiv.
Aber Pilates ist
für mich ein typische, tschuldigung Mädels, Frauensport bei dem man
nicht schwitzen will. Richtigel Training ist für mich eisenhart und bringt
mich außer puste. Richtigel Training ist für mich eisenhart und bringt
mich außer puste. Da markt man am nächsten Tag, dass man was gemacht
hat. Ist ja beim Pilates nicht sooo der Fall.
Joaaaa, Pilates macht vielleicht Spass ist allerdings nicht sonderlich
effektiv. Ist zwar Geschmackssache und ich bin auf jeden Fall der
Meinung, dass jeder das machen soll, was ihm gefällt. Aber Pilates ist
für mich ein typische, tschuldigung Mädels, Frauensport bei dem man
nicht schwitzen will. Richtigel Training ist für mich eisenhart und bringt
mich außer puste. Da markt man am nächsten Tag, dass man was gemacht
hat. Ist ja beim Pilates nicht sooo der Fall.
Aber wenn es Spass macht - dann laßt euch nicht ärgern :lecker:
Pilates fördert die Kondition?? Kann mnir das mal einer erklären?