Notruf gerade eben (Bankdrücken)

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Re: Notruf gerade eben (Bankdrücken)
du hast zwar besseren halt mit dem normalen grill, aber mit dem anderen griff kann man die stange besser direkt über dem gelenk platzieren und kann so eigentlich leichter drücken, aber ob das so gesund ist weiss ich nicht, wenn du normal greifst, dann legst du ja den daumen um die stange und das gelenk wird eher nach hinten gedrückt und gedehnt, bei dem anderen griff kann man das gewicht halt eher auf die basis des daumens legen ..... naja das wäre so wie ichs mir erklären würde =)))
 
HI,

Der "Affengriff" hat auch seine tücken, da einem das Gewicht anders wie beim normalen Griff schon mal rausrutschen kann, was im besten Fall mit ein paar gebrochenen Rippen endet im schlimmeren Falle mit Verstümmelung oder Tod des Betreffenden. Würde also den Griff nicht unbedingt empfehlen, da ich auch mit dem normelen Griff genüg drücken kann.

Ciao DerAmboss
 
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