Nicht genug Schlaf

[rg4105]

Habt ihr das auch manchmal das ihr wenn ihr wirklich hart trainiert habt zB. bei Beine hab ich das schon 2 oder 3 mal gehabt das man dann am selben abend kaum einschlafen kann?

Kenne ich auch. Wenn ich erst sehr spät zum Trainieren komme (zw. 20 und 21Uhr), und dann auch noch schwere Partien in Arbeit Habe (Beine, Brust/Rücken), dann wälze ich mich locker 1-2 Stunden in der Kiste rum bis zum einschlafen.

 

[zolee]

cool...bis aufs frühaufstehen