Neue Bilder: Stand 25.02.03 - mit Vergleich

[Chimaira]

ahjo, aber ned wirklich. is ne brustpose und arme werden halt zwangshalber bissle mit angespannt.

jaja, so is des...

 

[van Helsing]

Original geschrieben von M3mPhIS

Mo
Brust

Mi
Rücken, Nacken

Fr.
Arme

Sonntag
verschiedenes

ich bräuchte wirklich mal nen plan-

Sind bei "verschiedenes" die Beine dabei, oder trainierst Du die überhaupt nicht? Wenn dem so ist, solltest Du die dringend mit in den Plan einbeziehen! Im Trainingsplan-Forum solltest Du 'nen passenden Split finden.

v.H.

 

[Memphis]

Original geschrieben von M3mPhIS
häää wieso das?

NA du guckst als hättest du jemanden vor dir den du überhaupt nicht leiden könntest, dazu diese posen, ja das sieht nach mord aus.....

 

[M3mPhIS]

lllooolll @Memphis

@van Helsing

Ich hab mir jetzt nen 3Split erstellt. Ja Beine mache ich dabei dann auch......

 

[Chosen]

ich find die arme super