Nach wie viel Monate sieht man einen guten erflog?

[Bodycult]

Nach wie viel Monaten habt ihr für euch selber gesehn das ihr etwas weitergbracht habt
und welche suplemente habt ihr dafür gebraucht

 

[Jonas.M]

das kann man nicht grundsätzlich sagen is bei jedem anders und is auch davon abhängig was man als guten erfolg sieht ... mfg

 

[kuzzzi]

kommt auch auf die ernährung an und aufs training.

anfangs kaum supp.

meisten sehen nach einigen monate die ersten (kleineren) fortschritte.
aber trotzdem geht in der anfangszeit am meisten weiter!

 

[imported_hammel]

Kommt drauf an wie du das definierst...ich persönlich nach nem Monat oder so...

 

[dr.evil]

Ich hab nach zwei drei Monaten was wahrgenommen. Die Definition hat sich gebessert und ein bisschen die Form generell.

Da hab ich keine Supplements genommen, find ich für den Anfang auch quatsch, erst mal versuche wie weit man so kommt. Dann achtet man auch mehr auf die Ernährung. Wenn man später stagniert, kann man darüber nachdenken. Meine Meinung.

Grüße,
evil

 

[StD]

Erste veränderungen waren bei mir auch ungefähr nach nem monat zu sehen.

 

[Maxl1985]

bei mir nach einer halben stunde *ggggg* spass da spüre ich nur wo es mir weh tut

 

[hofnarr]

Ich hab immer in nem Quartal so erfolge. Also von heute auf morgen gehts ding und da sind die mukkis. ne spaß . Aber alle 4 Monate denk ich mir immer naja es geht schon was weiter gegen vorher und alle 4 Monate denk ich mir dazwischen nette gewichtssteigerung.

mfg Stefan