Nach training selbstverteidigung oder streching

[_Schweiz_YB_]

Hallo

Trainiere bald und hab am Montag, Mittwoch, Freitag training.
Wird es mir oder besser gesagt den muskeln zuviel wenn ich am Mittwoch nach dem Training noch den Kurs "Streching" (Dehnen) besuche und am Donnerstag den Kurs Selbstverteidigung?

LG

 

[imported_Kirby]

Wenn du gut isst, sollt das scho passen. nur wirst du nicht mehr viel Energie fürs selbstverteidign haben. Ich könnt das nach dem training nicht.

 

[Conzi]

Insbesondere das Streching wird dir sehr gut tun!
Leute wie ich, die unbeweglich sind wie ein Stock, sollten das tun um beim Kniebeugen tiefer beugen zu können!
Und den SV Kurs kannst du auch ruhig belegen, das sollte mit der Regeneration schon klappen...