Nach 7 Monaten...

Ja, man sieht schon was nach dieser Zeit. Gib Gas und ordentlich und richtig futtern, da muß noch einiges drauf. In deinem Alter geht das optimal.Weiter so.
 
ned schlecht und ich weiss wie schwer es ist wenn mann immer ziemlich dünn war etwas masse zu gewinnen wie schwer warst du vor trainingsbeginn
 
habe ich leider keine... ich war normal gebaut, kein sixpack, burst... nix
kannst ja so deinen kommentar zum aktuellen sagen :>
 
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