my body

[imported_madmax]

hallo leute,
ich mache seit 4 jahren kraftraining,bin 25 jahre,177cm,und habe 86 kg.wollte euch fragen was ihr davon hällt?

 

[Gast9771]

schaust stark aus. Mehr kann ich auf den kleinen Fotos leider nicht erkennen.

 

[Miros]

Ist leider ein wenig klein.
Auf dem ersten Bild kommen die Arme gut raus. Was hast den für Umfange?
Schon ne Kur gefahren?

Gruss

 

[imported_madmax]

AW: madmax

mein bizeps umfang ist derzeit 43cm . alles andere schon lange nicht mehr gemessen.ich habe letzts jahr creatin genommen,möchte aber mal was anderes probieren,hast du einen tipp.gruss madmax

 

[Miros]

AW: madmax

mein bizeps umfang ist derzeit 43cm . alles andere schon lange nicht mehr gemessen.ich habe letzts jahr creatin genommen,möchte aber mal was anderes probieren,hast du einen tipp.gruss madmax

Nein, hab keine Tipps, da ich mich auf diesem Gebiet absolut nicht auskenne.

Wie sieht denn dein Trainingsplan aus?

 

[imported_madmax]

ist auch nicht so wichtig,ich mache auch so sehr gute Ergebnisse mit meinen Trainingsplan und der Ernährung.

 

[BLIZARD!]

sieht sehr gut aus!
jetzt noch ein wenig kf senken und es ist perfeckt!

 

[Scheichi_20]

Sieht wirklich sehr gud aus gfoit ma .
86 kg auf 177cm i hob 80 kg und bin 180 groß mechat oba auf 90 kg aufikema.