Muskelkater - Lat

[Hellforces]

Gut dass der joke angekommen is ^^

Aber ich weiß welche Übungen ich am Lat-Turm machen kann, mein Fehler es nicht gleich so zu schreiben:

zum Schluss noch aufn Lat Turm zum Lat ziehen - 3 Sätze á 6-10 wdh

 

[ChRiss_92]

Gut dass der joke angekommen is ^^

Aber ich weiß welche Übungen ich am Lat-Turm machen kann, mein Fehler es nicht gleich so zu schreiben:

dann is ja gut ^^

 

[imported_Johnny]

hmm--wie kann man dann mit so saumäßiger technik so gut sein ..und es is auch nicht nur bei branch warren so das er übungen explosiv macht ist ja bei dexter auch das selbe

nich vergessen das die Jungs ne Menge Roids und Wachs intus haben :wink:

 

[ChRiss_92]

nich vergessen das die Jungs ne Menge Roids und Wachs intus haben :wink:

das is mir schon klar..ich wohn ja auch nicht im keller :wink:

 

[Hellforces]

Wachs intus??? what?

 

[imported_Johnny]

Wachs intus??? what?

Wachstumshormone..

 

[Hellforces]

Ah klar. Dachte jetzt schon an wachs wie das von kerzen xD

 

[imported_Johnny]

Ah klar. Dachte jetzt schon an wachs wie das von kerzen xD

Um Himmels Willen

 

[Hellforces]

Ja dass dachte ich auch. Um himmels willen warum haut sich jemand wachs rein xD

 

[Handb4ller08]

Ja dass dachte ich auch. Um himmels willen warum haut sich jemand wachs rein xD

glaubs mir für viel geld würden sich einige leute wachs rein haun^^

 

[ChRiss_92]

glaubs mir für viel geld würden sich einige leute wachs rein haun^^

dann kannst dir aber die karotten von unten ansehen -.-

 

[mcschnitzel]

Branch Warren ist wohl das schlechteste Technikbeispiel was man sich nehmen kann, er ist bekannt für seine saumäßige Technik !

so schlecht führ er sie ganicht aus er macht sie nur schneller als gewöhnlich aber es sieht dennoch kontrolliert aus.

btw ich hab jemand in meinem studio der schlimmer trainiert. dieser typ trainiert nur mit kleinen "kontraktionen" so ein schwachsinn habt ihr noch nie gesehn :hihi:

 

[Handb4ller08]

naja jeder macht fehler. hab am anfang auch keine richtige ausführung gemacht, weil ich so mehr geschafft hab. jetzt bin ich zum glück schlauer8)