Moin

[Alucard]

Moin
Wollte mich auch mal hier veröffentlichen
ich bin 184 cm gross
wiege 77 kg
und mach BB seit 2 Jahren

 

[Alucard]

bild2
mist hab vergessen das bild drann zu hängen jetzt gehts nicht mehr ich sags ja immer wieder die technick heut zu tage

 

[Alucard]

so jetzt aber

 

[Alucard]

und das letzte

 

[chemicalbrother]

Ok... man sieht das du trainierst und eine schöne Defi hast, aber die Webcam-Photos sind echt für´n Ar***

Meine Empfehlung : mehr Masse und vielleicht ein paar Stunden auf die Sonnenbank!

mfg chemical

 

[kulugrass]

für 2 jahre find ich es nicht so gut
wäre wesentlich mehr drinnen

 

[GeneticCODE]

is nicht allzu berauschend mein lieber, für 2 jahre...

 

[Van Damme]

wie sieht denn dein Trainingsplan aus?

 

[Baraccus]

2 Jahr trainiert wird er auch nicht wirklich meinen, sondern 1 Jahr Hanteln zum Spass "bewegt" und 1 Jahr trainiert.

Weiter ist er mit 77 Kg schwerer als manche anderen die meinen sie müssten sich hier veröffentlichen.
Seine Grundform ist von daher auch OK, hier sieht man wenigstens Fortschritte.

 

[il_Barbaro]

Kann mich da meinen Vorrednern nur anschließen; für 2 Jahre echt wenig - da muß mehr drinnen sein!
Check deinen Trainingsplan und deine Ernährung!

 

[The Real McCoy]

Mein Gott , was hast du 2 Jahre lang im Studio getrieben?
Trainiert haben kannst du nicht.

 

[GeneticCODE]

@Baraccus

77 kg sind nicht gleich 77 kg
hoffe du verstehst was ich damit sagen will.

 

[En masse]

Meiner Meinung nach hast du die ganze Zeit viel zu wenig gegessen...
Defi is schön...
Aber sonst für 2 Jahre schon bisserl mager...

 

[aldi]

welche defi probiert ihr da schoen zu reden?
77 kg nach 2 jahren training, wieviel hast du vorher gewogen? 72?

 

[Alucard]

erstmal danke das sich so viele die mühe machen was zu schreiben
ich hab mit 16 bb angefangen. damals habe ich 90 kg gewogen das war aber nur speck hehe

 

[vincentdhs]

könnte unter Umständen wirklich mehr sein.

verstehe bloss nicht,wie Leute von denen noch keine Pics im Forum existieren,ihn versuchen in der Luft zu zerreissen.


Vincent

 

[En masse]

verstehe bloss nicht,wie Leute von denen noch keine Pics im Forum existieren,ihn versuchen in der Luft zu zerreissen.

Da stimm ich dir absolut zu!!!!

 

[vincentdhs]

@en masse


Wenn ich mich so an andere Threads erinnere, konnt ich mir das denken.Naja gibt halt solche und solche....


Vincent

 

[Juggalo]

naja.....


da müsste wirklich viel mehr drin sein!!! und mal ehrlich, das sind nie und nimmer 78 kg höchstens 70kg!!!


Juggalo

 

[Mickey]

such dir n studio wo weniger weiber zum flirten sind dann kommste auch zum pumpen