Dennis77
New member
Hi,
nächstes Frühjahr möchte ich endlich meinen Keller aufrüsten.
Da ich allein trainiere brauche ich unbedingt Möglichkeiten zum sicheren Trainieren. Sprich Multipresse, etc.
Simplepro kennen die meisten ja von euch. Wer hat was von denen?
Wie seid Ihr damit zufrieden?
Dann gibt´s da noch Conan. www.conanline.com.
Hat jemand was von denen? Wie ist das Zeug?
Auf jeden Fall sollten folgende Übungen, bzw. Stationen, dabei sein:
Bankdrücken in verschiedenen Winkeln
Butterfly
Zugturm oben/unten
entweder Beinpresse oder Kniebeugen geführt
schlecht wären auch nicht:
Beinheben
Wadenheben
Dips
Also, eure Meinungen bitte.
nächstes Frühjahr möchte ich endlich meinen Keller aufrüsten.
Da ich allein trainiere brauche ich unbedingt Möglichkeiten zum sicheren Trainieren. Sprich Multipresse, etc.
Simplepro kennen die meisten ja von euch. Wer hat was von denen?
Wie seid Ihr damit zufrieden?
Dann gibt´s da noch Conan. www.conanline.com.
Hat jemand was von denen? Wie ist das Zeug?
Auf jeden Fall sollten folgende Übungen, bzw. Stationen, dabei sein:
Bankdrücken in verschiedenen Winkeln
Butterfly
Zugturm oben/unten
entweder Beinpresse oder Kniebeugen geführt
schlecht wären auch nicht:
Beinheben
Wadenheben
Dips
Also, eure Meinungen bitte.