Miros
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@iiSS: Hab's mal messen lassen. Da hatte ich 12-13 Prozent, wobei ich da ein wenig leichter war und weniger Fett hatte. Ich schätze, dass ich momentan so bei 14-15 Prozent bin. Ist mir aber herzlich egal. 
Die Hüften haben schon ein wenig mehr Speck als im Sommer, da ich in letzter Zeit nicht so auf die Ernährung achte, will heissen, ich esse ziemlich viel "Müll" aus BB-technischer Sicht. Aber hey, es ist Winter und man muss den ganzen Fast-Food, Schokolade etc. auch mal geniessen. Bin ja kein Profi-BB...
@Wolfhound: Wie gesagt, ist schon ein wenig Speck dran an den Hüften.
Zum Vergleich: So sah es Anfangs 08 aus mit ein wenig weniger Kilos und weniger Körperfett:


Die Hüften haben schon ein wenig mehr Speck als im Sommer, da ich in letzter Zeit nicht so auf die Ernährung achte, will heissen, ich esse ziemlich viel "Müll" aus BB-technischer Sicht. Aber hey, es ist Winter und man muss den ganzen Fast-Food, Schokolade etc. auch mal geniessen. Bin ja kein Profi-BB...
@Wolfhound: Wie gesagt, ist schon ein wenig Speck dran an den Hüften.
Zum Vergleich: So sah es Anfangs 08 aus mit ein wenig weniger Kilos und weniger Körperfett:

