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Dann is beim Schulterdrücken (MilitaryPress is es ja keiner wegen Fußstellung), tatächlich das wichtigste nicht zu erkennen. Ok ich seh die Geschwindigkeit der Ausführung, aber für ein gutes Video leider zu wenig.
Komisch aber ich bin erst jetzt auf den Fred gestossen ^^
Beim BD würde ich die Arme nicht ganz austrecken, ist schlecht für die Gelenke ...
bzgl: Kniebeugen muss ich MOO recht geben, die positive Bewegung ist nicht ganz astrein ...Auf Dauer geht das ganz schön aufs Kreuz
Rudern hingegen ist Vorbildlich und gefällt mir sehr gut