Hallo
Naja solang man immer wieder zum Sport kommt, kann man auf lange Sicht nur massiger werden. Die Jahre bringen eigentlich jeden dazu massig auszuschauen. Auch wenn man mal temporär weniger trainiert. Kleiner Tipp noch, statt komplett zu pausieren lieber die Trainingshäufiglkeit auf 1-2 x Woche setzen und an Grundübungen halten.
So hällt man seine schwer aufgebaute Masse wenigstens ohne wertvolle Muskulatur zu verlieren! Jeder hat das mal, dass er keine Lust hat zu trainieren. Manchmal ist man auch einfach in einem Loch und muss da erstmal wieder raus kommen. Wie gesagt am Ball bleiben, kann nur noch besser werden!
Naja solang man immer wieder zum Sport kommt, kann man auf lange Sicht nur massiger werden. Die Jahre bringen eigentlich jeden dazu massig auszuschauen. Auch wenn man mal temporär weniger trainiert. Kleiner Tipp noch, statt komplett zu pausieren lieber die Trainingshäufiglkeit auf 1-2 x Woche setzen und an Grundübungen halten.
So hällt man seine schwer aufgebaute Masse wenigstens ohne wertvolle Muskulatur zu verlieren! Jeder hat das mal, dass er keine Lust hat zu trainieren. Manchmal ist man auch einfach in einem Loch und muss da erstmal wieder raus kommen. Wie gesagt am Ball bleiben, kann nur noch besser werden!
