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hi ich wollt mal schaun obs für meine beingenetik vllt ne optimale sportart gibt. vllt kraftsportler oder so.. weiß ja nicht..
also meine beine sind ziemlich stark.. ich trainier beine nun schon seit 18monaten (erst seit 3monaten richtig).. kniebeugen mit 105kg, richtig tief fast bis arsch am boden, 8 mal sauber ausgeführt, wadenheben so mit 160kg bei 15 wiederholungen (glaub sogar noch a bissle mehr)
ich bin 174.. wieg 78(fettanteil liegt so bei 15%)..viel davon ist wasser weil ich zur zeitne creakur mach..
an die kraftsporlter: sind das besondere leistungen für mein körpergewicht? hätt ich vllt ne zukunft als kaftsportler? wo liegen denn so die kniebeugenrekorde im kraftsport in meiner gewichtsklasse? soll nicht heißen ich will nen neuen rekord aufstellen aber ich orientier mich halt am liebsten an den besten der besten
also meine beine sind ziemlich stark.. ich trainier beine nun schon seit 18monaten (erst seit 3monaten richtig).. kniebeugen mit 105kg, richtig tief fast bis arsch am boden, 8 mal sauber ausgeführt, wadenheben so mit 160kg bei 15 wiederholungen (glaub sogar noch a bissle mehr)
ich bin 174.. wieg 78(fettanteil liegt so bei 15%)..viel davon ist wasser weil ich zur zeitne creakur mach..
an die kraftsporlter: sind das besondere leistungen für mein körpergewicht? hätt ich vllt ne zukunft als kaftsportler? wo liegen denn so die kniebeugenrekorde im kraftsport in meiner gewichtsklasse? soll nicht heißen ich will nen neuen rekord aufstellen aber ich orientier mich halt am liebsten an den besten der besten