Meine kleine Buddy-Body-Storie

@Lionheart

Ja schon, jetz schau ich mal wann die int. deutsche Newcomer Meisterschaft ist nächstes jahr und wenn die nicht gerade im Feb. stattfindet denk ich schon das ich mitmachen werde.. kann ja nix verlieren dabei... Jetz schau ich noch das ich auf 85 kilo komm und dann werd ich langsam auf die 70 runter.. mal schaun was dann noch an mir dran ist :) hab im moment 81 auf 13% kfa also alles noch im grünen bereich :)
wie siehts bei dir aus?
 
@ Buddy

Meinst du die Int. Newcomer IFBB oder NABBA ? Bin ja wie du weist bei der NABBA und nehme nächstes Jahr an der Int. Deutschen teil.habe seit dem letzten wettkampf mein Gewicht auf 92 kg gebracht bei gemessenem 16 % KF.Werde im März mit der Diät anfangen die voraussichtlich 10 wochen dauern wird.Hoffe das ich mit harten 78 kg auf 1.78 antreten kann.Nimm doch auch bei der deutschen teil find ich ist ein guter Einstieg.Und passt ja zeitlich Ideal kannste noch 3 Monate masse Phase machen und dann diät.die Deutsche wird wahrscheinlich Mitte bis Ende mai sein.

Gruß
 
@Lionheart

ich werd bei ifbb antretten, hast shcon recht könnt teoretisch auch bei der int deut. mitmachen, da ich ja da auch noch unter junioren fall :)
 
naja sixpack hat sicherlich was mit fett zu tun, denn damit man die bauchmuskeln auch wirklich sehen kann sollte der KFA nicht so hoch sein!

Deshalb ---> Abspecken aufm Rad oder so! :D
 
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