Meine Bilder

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godapol

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Tach,

dann möchte ich mich mal stellen. Trainiere seit etwa 1,5 Jahren. Wiege zur Zeit bei 1,78 etwa 92 kg. KFA ist pi mal Daumen bei 25%. Will nächste Woche eine Diät starten, dabei sollen in 8 Wochen min. 5 kg max. 10 kg verschwinden.

Meine Leistungen:

Kniebeugen: 3x120 kg
Kreuzheben: 3x125 kg
Bankdrücken: 1x122,5 kg
Nackendrücken KH: 3x35

http://home.arcor.de/godapol/BB/s1.JPG
http://home.arcor.de/godapol/BB/s2.JPG
http://home.arcor.de/godapol/BB/s3.JPG
http://home.arcor.de/godapol/BB/s4.JPG
http://home.arcor.de/godapol/BB/s5.JPG
 
A

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Re: Meine Bilder
Hallo godapol,

schau mal hier:
bilder .
Was soll man dazu sagen...

Kraftleistungen nicht schlecht (..wenn sie denn korrekt sind)

Bilder... naja, wirst selbst wissen, dass du zu viel fett hast. Dadurch kommen die muskeln auch nicht zur geltung.

Also fett weg und vieleicht mal Körperbehaarung stutzen und es sieht schon viel besser aus.
 
Wenn du noch definierst,ist noch einiges drin,so ist es noch nicht ganz überzeugend für mich.
Mit ne Defi wird es aber bestimmt gut aussehen.

btw: deine Leistung bei den 3 großen Übungen sind ja nahzu gleich,eigentlich relativ selten,dass sowas vorkommt.

Mfg Del Piero
 
@del piero

liegt wahrscheinlich auch daran, das ich mit KH und KB sehr spät angefangen habe. bei den letztgenannten übungen kann ich mich noch steigern, während ich beim bankdrücken irgendwie an ne mauer renne.
 
..

Also ich bitte doch mal um etwas mehr Themenbezogenheit, das hier is ein Fittnessforum. Danke sehr!
 
A

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Re: Meine Bilder
Hallo godapol,

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