mehr Gewicht = mehr Masse = Mythos ?

[Tarantino]

Original geschrieben von Semchem



NEIN!!! Das mit den Gelenken kommt daher, weil du wohl entweder....

- kein Anfängertraining absolviert hast.
- Cheatest
- HIT machst (ohne aufwärmen und mit einem schweren Satz)

Ich cheate, du hast mich erwischt
War ja "nur" mein Handgelenk, hab ne Woche pausiert nun hauts wieder.

 

[Hart]

@ Tarantino, tja wir hatten doch irgendwie eine Diskussion in Sachen negative Konzentrationscurls. Wenn Du scharf nachdenkst, woher kommen wohl Deine Handgelenkschmerzen ? Ohne aktiven Handgelenkschutz negative machen ? Stand das etwa so in Deinem Schweineblatt ? Auch wenn Du auf negative abfährst, Du hast Dir bereits eine Verletzung durch diese Übung zugezogen. Wenn Du die weitermachst, hast Du bald viel Zeit zur Regeneration. Ich hatte Dich gewarnt.

MfG, Hart