Mega Mass 4000

[Shqipe]

Hallo alle,

Wollt mal eure professionelle meinung dazu hören wie ihr zu Mega Mass 4000 steht und wie die Einnahme wohl am besten ist und was zu beachten ist.



Vielen dank.

 

[Man or Machine]

Packunsbeilage da steht die Tagesempfehlung drauf.

Meinung habe ich keine, da ich solche Produkte nicht brauche.
MoM

 

[Shqipe]

in der packungsbeilage steht 150g jedoch frag ich mich ob ich das aufteilen sollte oder einfach so 150 nachm training.. welches wäre besser?

 

[44erBizeps]

Es heisst zumindest mal, man soll nicht mehr als 30-40 g Eiweiss pro Mahlzeit zu sich nehmen... also da solltest du schonmal aufpassen

 

[Man or Machine]

pro Portion 150gr mit Wasser mischen, 1x täglich Vorzugsweise nach dem Aufstehen oder nach dem Training.

MoM

 

[Shqipe]

okey vielen dank

 

[major123]

Meine professionelle Meinung: Spar Dir das Geld.

 

[premutos667]

Es heisst zumindest mal, man soll nicht mehr als 30-40 g Eiweiss pro Mahlzeit zu sich nehmen... also da solltest du schonmal aufpassen

wurde schon lange widerlegt.

 

[humanXwaste]

Bin kein Fan von vorgefertigten Weight Gainern weil man sie sich sowieso immer selber machen kann. Man sollte außerdem immer echte Lebensmittel bevorzugen.
150 g mit Milch enthalten 49 g Eiweiß, 128 g Kohlenhydrate, 14 g Fett und somit etwa 845 kcal lt. Internet
500 ml Sojamilch + 100 g Haferflocken + 2 Bananen = 35 g Eiweiß, 120 g Kohlenhydrate, 16 g Fett -> ~ 760 kcal


Wenn du aber unbedingt Pulver haben willst, empfehl ichs dir selber zuzubereiten, weil dann weißt du genau was drinnen is und kannst die Portionen selbst bestimmen. Außerdem sparst du Geld. Was ich einige Zeit gemacht hab (bin dann aber auf natürliche Produkte umgestiegen)

2,5 kg Instanthafer (8€ myprotein)
1 kg Dextrose (3€ Supermarkt)
1 kg Reisprotein (17€)
250g Leinsamen (2€ Supermarkt)

sind fast 5 kg für etwa 30€
Nährwerte / 150 g + 400 ml Sojamilch sind
55 g Eiweiß, 100 g Kohlenhydrate, 16 g Fett --> ~ 760 kcal

Hoffe ich konnte helfen!