masse vs defi. mal was zum aussehen

I

iceonly

New member
hi,

immer wenn ich im studio bin, fällt mir was auf.
da laufen typen rum, die um einieges massiger aussehen, mehr drücken heben etc als ich und das t-shirt wunderbar ausfüllen.
als erstes denkt man: junge junge, hut ab nicht schlecht! dicke arme und so wow.

ABER: wenn man dann in der umkleide ist, und besagte leute ihr shirt ausziehen um duschen zu gehen, kommt zum vorscheinen, dass ihr körper aus einer einziegen (gallertartigen ;) )masse besteht. nix von deutlich sichbarer brust, nix mit sixpack, nix mit nettem bizeps, nix mit köeperspannung. alles ein guss. bääh :eek:

das kann es doch nicht sein?
ich wiege zwar um einieges weniger als die, und drücke auch weniger, dafür bin ich aber 1 a definiert, und man sieht alles sehr schön. gerade dann macht es sich supi bemerkbar, wenn die brust aufeinmal n schub macht und dicker wird.
DAS ist doch motivation pur.

was meint ihr dazu? masse und mehr drücken, oder lieber sauber definierte muckies (heißt ja nicht, dass man n hemd sein muss, nur halt saubere defi) ?????
 
A

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Re: masse vs defi. mal was zum aussehen
Hallo iceonly,

schau mal hier:
werden .
Am besten finde ich den mittelweg, Muskelmasse aufbauen und nicht Fett werden dabei:D
 
Arni hat mal gesagt dass man an einen kieselstein auch nicht formen kann: du siehst ne super defi kann jeder haben doch viel masse UND ne super defi ist das was man anstreben sollte.

natürlich liegt das immer nur im augen des betrachters doch ich sehe es eigentlich wie die meisten hier(denke ich nun mal)

zu viel masse ist auch nichts wenn die defi nicht stimmt.doch wenn man genung masse hat und diese dann formt sieht das 100%tig besser und beeindruckender aus als ein hemd das über super defi verfügt!

Kidd
 
@ iceonlly

61,5 kg bei 1,78m größe is auch ziemlich wenig

da spreche ich bei dir nicht von "gut definiert" sondern von zu dünn


grüße
 
Also ich hab auch den Eindruck dass diejenigen, die wirklich extreme Kraft haben, also viel drücken eher schwammig aussehen.

In meiner Stadt wohnt der dt. Meister im Bankdrücken(weiss nicht genau seine Jugend in der er ist). Jedenfalls drückt er in einem Alter von 16 oder 17 Jahren ca. 190-200 Kilo und er hat auch keine Defi, sondern ist er prall(90 Kg).
 
das kommt ja immer auf das ziel an:
nur BB brauchen defi...:D

wenn ich nur meine kraft demonstrieren muß, ist mir meine figur auch egal:
siehe strongest man...
 
jo genau. erst heute hab ich auf DSF einen Strongman Wettbewerb gesehn. Wie heisst der eine mit den fetten Armen und der Brille? Jedenfalls der Komentator: Sehen Sie sich diese Oberarme an. Kein Gramm fett an diesem Kerl. wers glaubt ;)
 
kenne den wettbewerb...:D
erinnerst du dich an den typen mit den 58er armen beim kübelheben?
ich glaube 12,5 kg - im schnitt waren sie alle nach ner halben minute fertig, fix und fertig...:D :D :D

war aber auch der einzige wo man einen ansatz von defi sah...
 
oh ha, dass sollte ich mal erneuern :D

das war kurz nach nem urlaub wo ich extrem abgenommen hab.
inzwischen sind es gut 6-7 kilo mehr! mh aber komisch als ich mich angemeldet hab, war es auch schon deutlich mehr... war ich wohl besoffen als ich das eingetragen hab ;)
ich werd mich mal bemühen ein paar bilder zu machen.
also im moment sind es so 70- 71 kg. das schwankt ein wenig.
trotzdem hab ich defi :p
 
das du auch bei den 6-7kg mehr defi hast ist klar jetzt bist du ja erst im normal-gewicht. ich bin nur 173 groß und hab 72kg und bin auch definiert also schön weiter pumpen man muss die defi ja trotz masseaufbau nicht verlieren geht halt dann alles langsamer...
 
defi

Hallo Du darfst aber auch nicht vergessen das jetzt der Winter kommt , ich habe mir jetzt auch etwas Masse angetan. Ich werde dann im April wiede Diät halten , und hoffen das ich etwas grösser in allen Muskeln geworden bin ..!!
 
Ich finde wir müssen 2 begriffe mal unter die lupe nehmen!!!

1. definiert= Wenn ich noch nicht eine Stunde Trainiert habe 2m gross bin und 60 kilo wiege, bin ich dann im Bodybuilding sinne "definiert" oder einfach nur "dünn"??? ich sage das zweite!!

2. Masse= Wenn ich noch keine Stunde Trainiert habe 1,50 gross bin und 120 kilo wiege, habe ich dann im Bodybuilding sinne "Masse" oder bin ich einfach nur "fett"??? ich sage das zweite!!



Also freunde ihr seht so leicht kann man es sich nicht immer machen, deshalb lache ich immer wenn in der foto gallerie einer ne woche Trainiert, 50 kilo wiegt und alle schreiben, WOW supi defi :) :D

Wenn über 100 kilo hat und diese 8 Jahre antrainert hat UND einen niedrigen Fett gehalt hat dann sage ich WOW massig UND defi!!!;)
 
Jo da kann man panther nur zustimmen.

ein guter körperbau besteht aus mich aus einem eingermaßen hohen körpergewicht mit niedrigen körperfettgehalt.dann kann man nämlich auch draus schließen dass das auch muskeln sind und nicht nur fett.
aber auf die waage sollte man sich sowieso nicht zu sehr verlassen, was zählt ist das aussehen denn darum gehts uns bbs ja!

also bis dann

Kidd
 
@iceonly, das ist mir auch schon soooooo oft aufgefallem im t-shirt vol das tier, und nach ist es nur noch fett und irgendwo drunter muskeln ... tja höchstens man ist so ein coleman ,oder rühl dann geht beides ,roid´s sei dank :D
 
jo kidd, da geb ich dir recht! scheiß auf die waage :D

wenn du an dem punkt angelangt bist, wo andere zu dir sagen: mensch, hast aber breite schultern bekommen oder?
oder: hey du hast ja richtig brust bekommen...
dann ist das doch der beste beweis, dass dein training was gebracht hat. und imho ist es DAS was für MICH zählt, und worauf ICH wert lege.

und das wichtigste ist ja, dass man mit sich selbst zufrieden ist! und das bin ich auf jedenfall ! ;)
 
@ iceonly: aber nicht zuuuuu zufrieden sein denn dann willste vielleicht nicht merh weitertrainieren,denn so wies bei den meisten ist, ist doch keiner WIRKLICH zufrieden,oder?????????????????????

ich hab an mir zumindest immer was auszusetzen und noch was zu verbessern:D

Kidd
 
Also auch wenn ich später hoffenlich "perfekt" aussehe,werde
ich trotzdem nicht aufhören weil es einfach geil ist zu Pumpen!!!
Ich könnte nicht mehr ohne BB,also ist es mir egal ob ich genug
habe oder zu wenig Muskeln,ich trainier weiter´hin!!!

Oder trainiert ihr weil ihr "nur" Muskeln haben wollt?

Versteht mich nicht falsch,wir trainieren alle weil wir Tiere
werden wollen,aber es ist nicht nur deswegen.
 
sicher ist es nicht nur deswegen, aber ich finde es macht viel mehr spaß wenn man ein ziel hat das man erreichen will (auch wenns nur 5kg mehr in den nächsten 3 monaten im bankdrücken sind)
diese kleinen ziele spornen einen immer weiter an und bringen zusätzliche motivation.klar macht es auch so spaß aber trotzdem hab ich immer gern ein ziel vor augen!

kidd
 
Ich habe natürlich auch ein ziel...Arni!!!
Aber ich sage nue,es kann sein das manche kein Boch
auf training haben und gehen nur trainieren weil sie
Breit werden wollen.
Das meine ich.Es muss auch spaß machen.
 
A

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Re: masse vs defi. mal was zum aussehen
Hallo bone-breaker,

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