Hallo,
der Mensch braucht einfach Ziele und Erfolge um glücklich zu sein. In meinem Leben bin ich einen Marathon unter 4h gelaufen und hatte auch schon einen Waschbrettbauch. Ich möchte jetzt einen draufsetzen und dafür Zeit investieren. Entweder 4h Krafttraining für Muskelaufbau und einen hammerharten Waschrettbauch oder 10h laufen um den Marathon unter 3h zu bewältigen.
Bitte keine Alternativen vorschlagen. Nur die beiden Möglichkeiten kommen in Frage.
Was ratet ihr mir?
Sportliche Grüße, Hannes
http://www.2know.at/Hannesoetscher_small.jpg
der Mensch braucht einfach Ziele und Erfolge um glücklich zu sein. In meinem Leben bin ich einen Marathon unter 4h gelaufen und hatte auch schon einen Waschbrettbauch. Ich möchte jetzt einen draufsetzen und dafür Zeit investieren. Entweder 4h Krafttraining für Muskelaufbau und einen hammerharten Waschrettbauch oder 10h laufen um den Marathon unter 3h zu bewältigen.
Bitte keine Alternativen vorschlagen. Nur die beiden Möglichkeiten kommen in Frage.
Was ratet ihr mir?
Sportliche Grüße, Hannes
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