magpi
New member
Tag zusammen,
hab mich grade in der Suchfunktion etwas schlau gemacht. Da ich starker Ekto bin bei 1,86 Meter 75 Kilo und ich wirklich nur schwer zunehme überlege ich mir, ob ich einen Gainer kaufen soll.
Von meiner Ernährung her ist es relativ Problematisch, da ich oftmals keine Mittagspause machen kann und falls ja, ist es auch manchmal schwierig etwas vernünfiges zu bekommen, da wir keine Kantine im Geschäft haben....
Falls ja, wäre ich für nen Tipp, welchen Gainer ich mir holen soll seeeeehhhrrr dankbar!
Viele Grüsse Mag
hab mich grade in der Suchfunktion etwas schlau gemacht. Da ich starker Ekto bin bei 1,86 Meter 75 Kilo und ich wirklich nur schwer zunehme überlege ich mir, ob ich einen Gainer kaufen soll.
Von meiner Ernährung her ist es relativ Problematisch, da ich oftmals keine Mittagspause machen kann und falls ja, ist es auch manchmal schwierig etwas vernünfiges zu bekommen, da wir keine Kantine im Geschäft haben....
Falls ja, wäre ich für nen Tipp, welchen Gainer ich mir holen soll seeeeehhhrrr dankbar!
Viele Grüsse Mag