Hi Freunde,
ich habe die Suchfunktion benutzt aber keine genauen Antworten auf meine Fragen gefunden.
Ich trainiere jetzt seit ca 3 1/2 Monaten und habe auch schon bissi Zuwächse an Muskelmasse aber da ich auch vorher schon recht muskulös war eben nicht "soviel" wie ich gerne haette.
Jetzt habe ich viel über Creatin gelesen.
Habe auch mal mit einem Arzt drüber geredet und der hat getan als waeren das Halbsteroide vonwegen man pisst sich die Masse später wieder ab hat dann Hautfalten es wird vom Körper dann net mehr produziert etc etc.
Aber hier werden doch wohl auch ein paar Leute Erfahrungen damit haben oder?
Weil irgendwie kann ich nicht glauben das es so ein Teufelszeug ist...
Und wenn ja.
Wie nimmt man das eigentlich am besten zu sich?
Also ueber die Suche habe ich herausgefunden das man es mit Traubensaft einnehmen soll das man es in Pulver und Kapseln Form kaufen kann( Kapseln sollen besser sein??)
Und das man viel trinken soll.Gibt es Hersteller die besonders hochwertige präperate herstellen?
Weil ich will nicht irgendwelchen minderwertigen Shit nehmen.
Zu meinem Gewicht bin ungefähr 1,84 groß und wiege 74 Kilo.Können aber auch 2-3 cm mehr sein.
Ich danke schonmal für eure Antworten und wünsche ne angenehme Nacht.
Ciao Cortez
ich habe die Suchfunktion benutzt aber keine genauen Antworten auf meine Fragen gefunden.
Ich trainiere jetzt seit ca 3 1/2 Monaten und habe auch schon bissi Zuwächse an Muskelmasse aber da ich auch vorher schon recht muskulös war eben nicht "soviel" wie ich gerne haette.
Jetzt habe ich viel über Creatin gelesen.
Habe auch mal mit einem Arzt drüber geredet und der hat getan als waeren das Halbsteroide vonwegen man pisst sich die Masse später wieder ab hat dann Hautfalten es wird vom Körper dann net mehr produziert etc etc.
Aber hier werden doch wohl auch ein paar Leute Erfahrungen damit haben oder?
Weil irgendwie kann ich nicht glauben das es so ein Teufelszeug ist...
Und wenn ja.
Wie nimmt man das eigentlich am besten zu sich?
Also ueber die Suche habe ich herausgefunden das man es mit Traubensaft einnehmen soll das man es in Pulver und Kapseln Form kaufen kann( Kapseln sollen besser sein??)
Und das man viel trinken soll.Gibt es Hersteller die besonders hochwertige präperate herstellen?
Weil ich will nicht irgendwelchen minderwertigen Shit nehmen.
Zu meinem Gewicht bin ungefähr 1,84 groß und wiege 74 Kilo.Können aber auch 2-3 cm mehr sein.
Ich danke schonmal für eure Antworten und wünsche ne angenehme Nacht.
Ciao Cortez
