Mal nen Bildchen von mir die 2te

[aliasdiekatze]

No pain no gain !!

War damals aber total übertrainiert....habe 3 mal die Woche

ein Ganzkörpertraining absolviert und immer folle Pulle gemacht!

War teilweise bis zu 3 1/2 Stunden im Studio (ohne Cardio!!).

Trainiere heute komplett anders. 3er Splitt und jeden Muskel nur

einmal pro Woche (Soweit es möglich ist). Heute bin ich nicht

mehr so definiert, aber fühle mich im Vergleich zu damals

bedeutend besser.

Gruss

 

[aliasdiekatze]

Soooo, nächste Woche meld ich mich wieder in nem Studio an.

Dann wird die Geschichte weitergeschrieben.

Gruss

 

[Fujiama]

Wow! Meine Güte, deine Defi ist echt super! Und das wegen der "deformierten" Brust, ist egal. Bei vielen Pros, sieht sie auch nich symetrisch aus. Siehst gut aus. Weiter so!

Hau rein!

Gruß Fujiama

 

[aliasdiekatze]

Thanks

 

[Memphis]

das ist krass man! Das sieht verdammt gut aus. Ich hab zwar 75 auf 187, aber bei mir sieht das lange nicht so gut aus und mein KF ist garantiert doppelt so hoch wie deiner.
Mach nur weiter so, daraus wird ma was. (hast du vor zu stoffen? hoffentlich nicht)