Leidige Thema zuhause Trainieren.

A

Anzeige

Re: Leidige Thema zuhause Trainieren.
Hallo karoel,

schau mal hier:
zuhause .
du musst die hanteln kurz gegen den uhrzeigersinn auf dem boden drehen. die muttern müssen einen gummiring innen haben.

mag sein das es da qualitative Unterschiede gibt. meine hanteln sind nicht von discouter sondern vom fachhändler.

es gibt noch irgendwie so schnellstellringe mit hebel. die sind zwar teuere aber auch besser als die normalen mit hebel. diese sollten es allerdings auch tun.
 
Jimbomatic schrieb:
1. Powerrack mit Seilzug ab ca. 500 €
2. Hantelbank ab. 120€
3. Langehantelset mit gewichten ab ca. 200 €

das hast du noch genug Spielraum (ca. 1000 €) dir einen Satz Kompakthanteln zu kaufen.

Multipresse und sonstigen blödsinn braucht man für zuhause nun wirklich nicht.
Zum Vergrößern anklicken....

:clap: dem kann ich nur zustimmen
 
Viper_2009 schrieb:
wenn du dir wirklich etwas gscheites kaufen willst wäre ein power reck das beste (eventuell mit latzugturm)

http://www.megafitness-shop.info/pr...stem---Multibank---145kg-Guss-Hantelsatz.html

das wär sicher gut, und damit kannst eigentlich alles abdecken
nur anstatt der beinpresse müsstest du halt kniebeugen machen:wink:

da war jimbo wohl schneller
Zum Vergrößern anklicken....



....oha..... also besser erst das kurze Video anschauen .... wie gnomenhaft ist der BBler denn da drin? das ist ja ein abgebrochener Meter. :lol:
Wenn ich richtig gelesen habe dann hat das Rack folgende Maße:

Maße/Gewicht - Rack:
Maße: B x T x H 121 x 160 x 214 cm

214???? also ich bin 195...wie groß ist wohl der BBler im Video???? :hmm:

...... vielleicht täusche ich mich auch nur und lasse mich gerne eines besseren belehren. Aber im ersten Moment bin ich baff. :(

AKA
 
So nun kleines Update,

da meine Frau unbedingt nach Ibiza in den Urlaub fliegen wollte (3T€ Futsch 8))
konnte ich mir leider immer noch nicht mein Homegym kaufen.

Es gibt sowieso eine kleine Änderung und zwar kann ich mir die Powerracksysteme nicht in den Keller stellen da meine Kellerdecke nur 2,03m Hoch ist. Daher habe ich mal eine kleine auswahl aufgelistet und wollte euch fragen ob es was gescheites ist.

1. Latzugstation

2. Rack


3.Hantelbank


4. Hantelset


Ich rechne nochmal mit +100€ für zusätzliche Gewichte, was sagt ihr dazu?
 
also die latzugstation ist schwachsinn. im training bringt die dich nicht weiter(klimmzüge sind weitaus effektiver), außerdem wird so ein gerät für 200euro instabil sein.

kauf dafür lieber sowas hier: http://www.megafitness-shop.info/Kr...an-Line-Klimmzugstange-fuer-die-Decke--6.html (klimmzugstange für die decke)

oder: http://www.megafitness-shop.info/Kr...an-Line-Klimmzugstange-fuer-die-Wand--12.html (klimmzugstange für die wand)

ob die bank was taugt, kann ich aus der ferne nicht sagen. allerdings würde ich eine hochwertigere kaufen, da eine gute bank zum drücken echt wichtig ist. diese hat "nur" eine max. belastbarkeit von 270kg. ich hab diese bank zuhause und bin super damit zufrieden: http://www.simpleproducts.de/produc...enke/body-solid-gfid71-massive-kombibank.html bezahlst im endeffekt ein paar euros mehr, allerdings hat die bank eine hohe qualität und ist sehr stabil. kann sie nur weiter empfehlen.

ein LH-set mit olympiahantel und 50mm bohrung sind m.M. nach als hobbysportler nicht notwendig. du bezahlst für das bisschen gewicht (105kg) und die olympiahantel, die gerade mal eine max-belastbarkeit von 150kg aufweist (das ist für 30mm LH schon wenig und für olympia-lh lachhaft) 219euro.

lieber das hier: http://www.megafitness-shop.info/Ha...ss-30-mm/Guss-Langhantelset-1175-kg--903.html (dazu aber noch 2 federverschlüsse, weil eine LH mit drehverschluss echt nervig ist)
2 verschlüsse: http://www.megafitness-shop.info/Hanteln-Co/Hantelstangen/30-mm/Federverschluss-30-mm--1053.html

außerdem könntest du dir noch 2*20kg hantelscheiben mit gummiüberzug holen um den boden zu schonen, oder einfach das hier:http://www.megafitness-shop.info/Griffe-Zubehoer/Bodenschutzmatten---132_139.html (hab da 2 von den 50*100cm genommen).

2 Kurzhanteln brauchst du auch noch: http://www.megafitness-shop.info/Ha...-Gewinde-30-mm-x-450-mm-extra-lang--1036.html (extra lang, damit viel gewicht drauf passt.)

zum rack: das hier reicht m.M. nach völlig aus: http://www.simpleproducts.de/produc...-racks/body-solid-gpr370-multipress-rack.html


das komplettpacket hier ist m.M. nach auch ganz gut: http://www.megafitness-shop.info/Kr...ck-Multibank-Guss-Hantelsatz-145kg--1215.html (müsstest dir nur 2KH mit 50mm bohrung dazu kaufen und eine klimmzugstange. jedoch sind die 50mm KH ziemlich teuer.)




sry, für den langen text. ich hoffe geholfen zu haben ;)
 
hey vielen dank für deine Ausführliche Antwort. ( Mit deiner Auswahl komme ich sogar ein paar Euro billiger weg)

Also ich würde schon gerne eine latstation kaufen da ich damit auch noch Bizeps/Trizeps isoliert trainieren kann.

Das mit den Gewichten/Hantelbank/Rack ist ein Super Tip danke.

Und ich versuche dem Megafitnesshop aus dem Weg zu gehen habe schon zu viel schlechtes gehört.::oops:


Gruß Sebastian
 
Ohh cool sehe gerade das dass Barbarian Komplettpacket auch auf Amazon gibt halt leider nur ohne Gewichte dafür dann 100€ Billiger.

Also wenn dagegen nix spricht dann würde ich dieses Komplettpaket holen.

KLICK


ROFL jetzt sehe ich das bei Amazon auch über Megafitnesshop läüft
 
hatte mir vor 3 jahren eine hantelbank für 79€ gekauft und die hält bisher alles stand. Ist auch unbrechbar zusammengebaut!
Preis ist nicht immer Qualität....
 
So Sachen sind bestellt:clap::clap::clap:

Habe Fabes Rack,Bank,Gewichte bestellt.

Und anstatt der Latzustation habe ich einen Dipständer+Klimmzug geholt.


Ich mache dann nochmal Bilder wenn alles da ist.
 
A

Anzeige

Re: Leidige Thema zuhause Trainieren.
Hallo imported_FaBe,

schau mal hier:
zuhause .
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.
Zurück
Oben