chianti
New member
Na hoffentlich *ggg*
Ist aber steigerungsfähig:
nämlich dann, wenn man einen Landschaftsmarathon läuft, am Abend vorher seine Startnummer abholt und nach 15 Minuten Autofahrt immer noch nicht die ganze Strecke überbrückt hat - da macht man sich doch seine Gedanken über die tatsächliche Länge von 42,2 Kilometern ... :winke:
Ansonsten: wird schon schiefgehen! Unterwegs genug kohlenhydratreich trinken ist das beste gegen den Hammermann - mit Maltodextrin kannst du sogar auf 100g/Liter "aufstocken", ohne dass es hyperton wird.
Alles Gute und wird scho wern!
Ekkehard
Ist aber steigerungsfähig:
nämlich dann, wenn man einen Landschaftsmarathon läuft, am Abend vorher seine Startnummer abholt und nach 15 Minuten Autofahrt immer noch nicht die ganze Strecke überbrückt hat - da macht man sich doch seine Gedanken über die tatsächliche Länge von 42,2 Kilometern ... :winke:
Ansonsten: wird schon schiefgehen! Unterwegs genug kohlenhydratreich trinken ist das beste gegen den Hammermann - mit Maltodextrin kannst du sogar auf 100g/Liter "aufstocken", ohne dass es hyperton wird.
Alles Gute und wird scho wern!
Ekkehard