Ich hab mal ein video gemacht von mir beim Kreuzheben
das video ist schon etwas älter ich lass das Gewicht immer ab den knien fallen
wäre toll wenn ihr mir ein feedback dazu gebt und mir sagt ob das ok ist oder was man verbessern kann
VIDEO : http://youtu.be/xjL-B828YvI
das video ist schon etwas älter ich lass das Gewicht immer ab den knien fallen
wäre toll wenn ihr mir ein feedback dazu gebt und mir sagt ob das ok ist oder was man verbessern kann
VIDEO : http://youtu.be/xjL-B828YvI