Kreatin+Ribose+Glutamin

[RefleX]

Ich habe die Auswertung der Studie mal eingescannt

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Train hard - but smart!
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www.kreatin.de

 

[MCT]

Wenn man nach solchen Studien geht, wären wir wohl alle schon Massemonster, meinste nicht auch ( schauhe dich doch mal andre Studien an, fast jede besagt das gegenteil ). Außerdem reagiert jeder Körper anders, kenne genug Leute bei dennen Creatin nicht mal annähernd die versprochene Wirkung erzielte.
Bei den Glutaminsupps solltest du drauf achten das es sich um keine Peptide handelt sondern um reines. Schauh dich mal in den vielen Body Shops im Inet um. Creatin von Creapure ist eines der reinsten, auch das gibts in guten Body Shops.

 

[RefleX]

@MCT

Man sollte gerade darauf achten, dass es Glutamin-Peptide sind! Weil sonst schon alles bei der Verdauung drauf geht!

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[rickyrocket]

lol 15 und Creatin mit Ribose,

viel Spaß im Krankenhaus bei der Dialyse. Noch gibts ja die Krankenkassen, die die Behandlung zahlen

 

[MCT]

@reflex

Es stimmt zwar das Verkettungen mit Glutamin anderer Aminosäuren stabiler ist als ungebundenes Glutamin, jedoch besteht es dann meist nur aus etwa einem drittel Glutamin. Wenn du das Geld hast für die entsprechend hohe Tagesdosierung dann kann ichs nur empfehlen