kreatin mixen

[imported_G_star]

ich hab jetzt ein paket maxi zell hier.
reicht ja leider nichtmal für einen monat.
nun habe ich gelesne, dass man es durchaus mit kreatinmonoh mixen könne.
folge: höherer kreatin anteil und kein nachteil für die transportmatrix.

was haltet ihr davon?
und wenn möglich?welche dosierung?

das maxi zell an sich enthält ja 65g KH und 20g crea auf 100g.

danke für eure meinungen und tipps.

 

[laBomba]

Ja...wo soll da das Problem sein? musst nur schaun, dass auf deine ~30g Dextrose(Transportmatrix) pro Portion kommst - musst dann halt ggf. noch Traubenzucker oder Traubensaft dazu tun...

Ciao
Benny