kre-alkalyn cxt+

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silva_46style

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hallo,

ich hab mal eine frage und zwar ich nehme kre-alkalyn cxt+ und da steht nicht alles drauf und ich finde meine fragen irgendwie nicht hier im forum

also:

kann mir mal einer sagen wann ich pillen einnehmen muss wie z.b. vor dem training und nach dem training und wann 1std vorher oder wie?


und muss man auch an den tagen einnehmen wenn man nicht trainieren geht?

vielen dank im vorraus für die antworten ;)
 
ja es kann sein das die dosierung zu niedrig für dich ist. ich hab auch mal vor langer zeit kre-alkalyn genommen(nicht grad der hit) und da stand halt drauf wenn ich mich noch richtig dran errinere 1 vorm training ich brauchte aber 3.
 
ja ich bin ja in sachen fintess usw neu und deswegen brauche ich auch noch was hilfe was ich nehmen kann damit sich meine muskeln schneller aufbauen besonders in dem bereich bauch und arme ^^ und welche sachen ich dafür einnehmen könnte^^
 
am anfang sollten die eiweiß shakes völlig ausreichen und eine gute ernährung^^.
und davon wirst du ne menge hier im forum zu finden einfach mal durchlesen :)
 
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