Kraftsteigerndes Supp

[Aminoneu]

Hallo BB-Forum,

das kein anderes (Kraft-)Supplement an Kreatin heran kommt ist mir klar.
Leider hatte ich bei meinen letzten Creatinkuren (S.U. Mono) keinen Effekt.
Da ich mir hier sagen lassen habe, dass andere Creatinformen bei mir auch nicht wirken werden bin ich auf der Suche nach einem Supplement das die Kraft steigert.
Gibt es eins wovon ich mir was erhoffen kann?

 

[Thermit]

Meines Wissens nach nicht...

Creatin steigert auch nicht wirklich die Kraft sondern eher die "Ausdauer" des Muskels.

 

[Aminoneu]

wodurch aber wieder 1-2 Wdh am Ende mehr gehen

Mich würde es interessieren ob ich wirklich ein Responder bin. In den zwei Creatinkuren konnte ich keine wirkliche kraftsteigerung feststellen obwohl ich Wasser zugenommen habe?!

 

[zolee]

du brauchst nicht unbedingt supps, um deine kraft zu steigern! ;-)
machst mal ne weile schweres 5x5 training, da geht auch was weiter. ;-)
bzw. kann ich dir empfehlen, dich mal mit nem KDK-ler in deinem studio zu unterhalten, der kann dir einiges dazu erzählen.
ich hatte kürzlich so ne unterhaltung, das würde aber jetzt zu lange dauern, den tip von ihm niederzuschreiben...muss nämlich ins gym! ;-)

 

[Severard]

Es geht auch ohne Supps, aye. Was mir teilweise geholfen hat waren Booster, mit denen ging teilweise auch 1-2 Wdh mehr. An der Kraft hat das aber nichts geändert.

 

[Redfox1980]

Mir hat PITT-Training massive Kraftzuwächse gebracht. Ist zwar kein Supp aber kraftsteigernd ist es trotzdem.