Kraft Und Technik

[BIG_BULL-97]

Stemmen und bankdrücken sind übungen bei denen es auch auf die technik ankommt aber was sind übungen bei denen es rein auf die kraft ankommt oder zumindest mehr auf die kraft ankommt :hmm: freue mich auf beiträge

 

[Jimbomatic]

ohne technik keine kraft,bzw. kann ohne richtige Technik die Kraft nicht effektiv eingesetzt werden. das gilt fuer alle Grunduenbungen.

 

[_LaNg_]

Am ehesten noch bei Übungen an der Maschine, da man da bei vielen nicht wirklich was falsch machen kann.

 

[Tommy8]

Die richtige Technik ist das A und O und minimiert das Verletzungsrisiko im Bodybuilding oder Kraftsport.