Kleine Fortschritte

Picco

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Hey, Hallo :)

Würde euch gerne meine Fortschritte zeigen !

Kurz zu mir 3 Monate Training im Studio. Vor Trainingsbeginn: 59 - 61 kg - jetziger Stand: immer um die 70 kg.
Alter: 19
Größe: 1,75

Führe seit dieser Woche einen 2er Split, 3 - 4 mal die Woche durch.

Umfänge ohne Pump:

Rechter Arm: 35 (angespannt)
Linker Arm: 34,4 (angespannt)
Brust: 93 (locker Arme hängend)

vorher Bild habe ich leider keines mit Pose nur ein normales von Armen :(

Nacher Bilder sind alle kalt entstanden. sry für noch schlechtes posing :p

175.jpgWP_20130328_002.jpgWP_20130328_004.jpgWP_20130328_003.jpgWP_20130329_006.jpg

Oberschenkel folgt :)
 
Körperbau finde ich schon jetzt ansprechend. vorallem deine jetzige Defi ist sehr schön.

Wenn du sie halten kannst und masse aufbaust das wird was draus. bestimmt.
Außerdem schöne Grundvorraussetzung fürs weitere Training :)

Halt uns auf dem laufenden!
 
danke für die netten Worte :)

mach ich, nächsten Bilder werden so in ca 1 Monat wieder kommen :)
 
ok iwie mag mein pc keine fotos mehr hochladen.. :(

laut umfangsmessung habe ich nun 98 cm Brust Umfang
an den Armen hat sich nicht viel getan.
Waden sind meiner Meinung nach bisschen besser geworden.

hoffe das mit den Fotos geht bald wiederr ..

lg
 
So ...

leider wegen Schulterpoblemen nicht so hart am Training wie sonst. Im großen und ganzen bin ich zufrieden :)
Kritik erwünscht

lg Piccco :D

edit: Bilder alle ohne Pump außer das im Fitnesscenter - ist nach ca 20 Minuten Training entstanden
 

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Finde, dass du dich im Vergleich zu den Fotos weiter oben weiterentwickelt hast! Aufgrund des niedrigen KFA kann man zudem wirklich gute Teilungen sehen...Mach weiter so!!! ;-)

Beinbilder folgen dann wohl das nächste Mal? ^^ Die haben sich doch bestimmt auch weiterentwickelt, oder?
 
Hallo, ja klar Beine gehören noch fotografiert :) Oberschenkel selber merke ich nicht so nen unterschied aber bei den Waden denke ich mir das sie etwas besser geworden sind :) - wenn möglich heute bzw. morgen kommen noch die 2 Bilder nach :)
 
Auf die Adern kann man neidisch sein :p
Schaut jetzt schon ziemlich gut aus da ich deinen Fortschritt verfolge :)
Mach im Winter nochmal eine Massephase und dann wird da noch ordentlich was weitergehen :D

LG
 
Hey guys :)
habe mal wieder zeit gefunden ein paar Fotos hochzuladen :) Kritik, fragen und so gerne :) see ya picco 20131016_200851.jpg20131029_092328_3_bestshot.jpg20131121_214707.jpg20131026_124336_5_bestshot.jpg
 
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