Kleine Erfolge =)

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hi

Ich trainiere seit nem Jahr.. aber erst seit ich hier Regiestriert bin ca. 6 Monate.. hab ich nen Plan vom Train. Davor gabs nur sinnloses rumgepumpe ganz ohne Beintrain, viel zu viele Sätze und Whs usw..
Ich bedanke mich beim Forum und bei den Usern für die Hilfe, Tipps und Infos.

Hier ein Paar pics
http://www.bodybuilding-forum.at/album.php?albumid=250&pictureid=955

Mfg Dime .

 

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Schulter schaut schonmal ganz gut aus.
Hau rein