WhiteDavid
New member
Hi Community,
ich bin David, 34 Jahre alt und will an meinem Körper arbeiten.
Ich trainiere seit 4 Jahren bei McFit. Trainiere seit Beginn mit nem Plan, den mein ehemaliger Trainer für ne größere Gruppe erstellt hat. Der ist hauptsächlich auf Geräte ausgelegt, also mache nur wenig Bodyweight.
Obwohl ich seit 4 Jahren bereits dabei bin, habe ich keine nennenswerte Fortschritte gemacht.
Kann mir jemand sagen, was ich falsch mache? Oder mir irgendwelche Erfahrungswerte mitteilen, wo ihr oder Bekannte von euch ähnliche Probleme hatten? In meinem Umfeld kennen sich leider die meisten nur sehr begrenzt damit aus, sodass ich dieses schlecht fragen kann.
ich bin David, 34 Jahre alt und will an meinem Körper arbeiten.
Ich trainiere seit 4 Jahren bei McFit. Trainiere seit Beginn mit nem Plan, den mein ehemaliger Trainer für ne größere Gruppe erstellt hat. Der ist hauptsächlich auf Geräte ausgelegt, also mache nur wenig Bodyweight.
Obwohl ich seit 4 Jahren bereits dabei bin, habe ich keine nennenswerte Fortschritte gemacht.
Kann mir jemand sagen, was ich falsch mache? Oder mir irgendwelche Erfahrungswerte mitteilen, wo ihr oder Bekannte von euch ähnliche Probleme hatten? In meinem Umfeld kennen sich leider die meisten nur sehr begrenzt damit aus, sodass ich dieses schlecht fragen kann.