Hallo an alle
Habe schon seit einiger Zeit fleissig im Forum gelesen und dabei festgestellt, dass die Antworten meistens sehr hilfreich sind. Deshalb gelange ich nun mit meinem Problem an euch:
Also ich bin 164 cm gross und wiege rund 62 kg. Das ist eigentlich nicht so schlecht, ich möchte jedoch noch einige Kilos abnehmen. Und hier lieg auch das Problem, es gelingt mir nämlich trotz neg. Energiebilanz, esse ca. 1200 kcal pro Tag und treibe rund 4 mal pro Woche Sport (2x Kraft und 2x Ausdauer) nicht abzunehmen. Da müsste es doch möglich sein, abzunehmen. Aber nein, ich bleibe immer in etwa gleich schwer. Wer kann mir weiterhelfen?
Gruss Barbara
Habe schon seit einiger Zeit fleissig im Forum gelesen und dabei festgestellt, dass die Antworten meistens sehr hilfreich sind. Deshalb gelange ich nun mit meinem Problem an euch:
Also ich bin 164 cm gross und wiege rund 62 kg. Das ist eigentlich nicht so schlecht, ich möchte jedoch noch einige Kilos abnehmen. Und hier lieg auch das Problem, es gelingt mir nämlich trotz neg. Energiebilanz, esse ca. 1200 kcal pro Tag und treibe rund 4 mal pro Woche Sport (2x Kraft und 2x Ausdauer) nicht abzunehmen. Da müsste es doch möglich sein, abzunehmen. Aber nein, ich bleibe immer in etwa gleich schwer. Wer kann mir weiterhelfen?
Gruss Barbara