Kann man damit arbeiten?

[Grantelbart]

Heyho,

hab mal ein foto von mir machen lassen, ist jetzt keine besondere Pose, aber ich hoffe, man kann dennoch genug erkennen.

Ich bin ca. 178 groß und wie so um die 71 kg.
Ich trainiere vll 1 Jahr, aber hatte nie einen Trainingsplan und hab immer so 2 stundne ohne sinn gemacht. Also kurz : völlig falsch gepumpt und so seit 6 wochen hab ich meine ernährung umgestellt und hate mich an einen interessanten trainingsplan ;-)

Ich bitte um eure kommentare, danke!

 

[RaskRask]

ich find das sieht schon sehr gut aus! du scheinst eine gute veranlagung zu haben (v.a. Brust)!

 

[Grantelbart]

ja aber ich hab meines erachtens nach einen enormen trainingsrückstand bei den oberarmen :-( und finde diesen bereich viel wichtiger, als z.b. die brust

 

[187Iron]

das entwickelt sich noch. gut ding braucht weile :wink:
ungedulig darfst du nicht sein. immer am ball bleiben, dann wird das auch was.