Kann ich Whey-Glutamin und BCAA Pulver zusammenmixen?

[FitnessFirst01]

Richte mir vor dem Training immer alles portioniert her und wollte fragen ob ich gleich alles zusammenmixen und nach dem Training einnehmen kann.

mfg

 

[blubber-boy]

Könnte dadurch explodieren! Pass auf!

 

[OHP92]

können schon, sinnvoll? nein

ich nehm an du trinkst das nach dem training, wenn du mindestens 30g whey benutzt, kannst du dir die bcaa´s schon sparen, bei glutamin ist die wirkung nicht wirklich belegt, wenn dann aber mindestens 5g, eher ein vielfaches davon

 

[Gast87747]

@ blubberboy: wie waren deine worte noch? weiß nicht mehr genau... auf jedenfall hast ja gegen solche arten von antworten protestiert und mit negativ-bewertungen um dich geworfen! und nun? woher der sinnungswandel??

und zum thema, mixen kannst alles was du willst. einnehmen auch. deshalb brauchst doch nicht fragen.