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koffein ist kontraproduktiv
Koffein macht etwas Leistungsfähiger, macht wach, und fördert scheinbar auch die Fettverbrennung. Warum also sollte das kontraproduktiv sein? Was regelmäßigen Konsum angeht: Ich trinke seit ich 12 bin Kaffee. Früher bis zu 5 Tassen am Tag, inzwischen ists eine. Vor dem Training, oder an Ruhetagen am Morgen. Und die "Push" Wirkung ist noch immer voll gegeben... *shrug* (Falls jetzt das Argument mit dem Wasser kommt... trinkt man hald ein Glas Wasser dazu!koffein ist kontraproduktiv
abgesehen davon stellt sich der koerper darauf ein, dh bei regelmaessigen konsum muss die dosis erhoeht werden, um noch effekt zu haben